“Hipnosis bekerja dengan membuat pikiran sadar menjadi kurang aktif, sehingga alam bawah sadar menjadi lebih reseptif terhadap saran. Ini membuka akses ke emosi atau memori yang menghambat kemajuan,” terang Dr. Hafeez.Terapis kemudian membimbing pasien memasuki kondisi relaksasi melalui teknik visualisasi, afirmasi, dan eksplorasi pikiran bawah